七支坐法坐姿示範
暖身拉筋運動
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六妙門
講次
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課程內容
1
連結
開啟
一數、二隨、三止(欲界定、未到地定）
2
(上、下座複習)、四觀
3
五還
4
六淨
六妙門(2009年宣講)
影音
上課日期
簡介天台四部止觀、六妙門十章。第一章、第二章-一數
2009年6月30日
第二章-二隨、三止、五根本氣
2009年7月1日
第二章-四觀、五還、六淨
2009年7月2日
第三章
2009年7月3日
5
第四章
2009年9月22日
6
第五章、第六章、第七章
2009年9月23日
7
第八章、第九章
2009年9月24日
8
第十章
2009年9月25日
《六妙門分十章》一、歷別對諸禪六妙門二、次第相生六妙門三、隨便宜六妙門四、對治六妙門五、相攝六妙門六、通別六妙門七、旋轉六妙門八、觀心六妙門九、圓觀六妙門十、證相六妙門
